Những tác hại của tia cực tím mọi người không nên xem nhẹ

Một trong những nguyên nhân khiến làn da bị thâm sạm và xuất hiện nhiều nhược điểm chính là tia UV từ mặt trời. Mọi người đã hiểu hết những tác hại của tia cực tím đến làn da chưa? Tìm hiểu qua các ảnh hưởng xấu của tia UV và đừng quên áp dụng cách chống nắng, bảo vệ da hiệu quả nhé.

1. Những tác hại của tia cực tím đến cơ thể người

Tia cực tím (tia UV) có thể gây ra nhiều tác hại đến cơ thể người, có thể kể đến một vài ảnh hướng xấu như sau.

Gây hại đến mắt

Nếu để mắt tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím trong thời gian dài lâu có thể gây ra nhiều hậu quả xấu. Cụ thể là đôi mắt sẽ bị tổn thương và sinh ra một số bệnh như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, viêm giác mạc, thậm chí là mù lòa. Không những thế, tia UV cũng gây hại đến vùng da quanh mắt khiến làn da bị lão hóa xanh. Vì thế xuất hiện thêm nhiều nhược điểm như sạm đen, vết nhăn, mụn thịt…

Tia cực tím gây hại trực tiếp đến đôi mắt và có thể gây ra mù lòa

Suy giảm hệ miễn dịch

Một trong những tác hại của tia cực tím đến cơ thể là làm suy giảm hệ miễn dịch. Theo đó cũng khiến cho cơ thể giảm thiểu khả năng bảo vệ làn da. Khi gặp phải trường hợp này làn da sẽ tự kích hoạt hệ thống bảo vệ ngăn lại các tác nhân bên ngoài như nhiễm trùng hay ung thư. Tuy nhiên hệ thống này chỉ áp dụng được với sự xâm nhận tia UV mức độ nhẹ. Hệ miễn dịch bị ảnh hưởng cũng sẽ khiến cơ thể bạn khó chống lại với nhiều loại bệnh tật.

Tổn hại làn da

Tác hại mà chúng ta dễ nhận thấy nhất khi cơ thể tiếp xúc với nhiều tia cực tím chính là làn da bị tổn hại. Trước hết, khi bị tia UV xâm nhập làn da sẽ bị lão hóa nhanh chóng và xuất hiện các triệu chứng như: sạm màu, cháy bỏng rát, nhăn nheo, tàn nhang và nổi đốm… Trường hợp nghiêm trọng hơn thì tia cực tím có thể gây ra tình trạng ung thư da như các bệnh ung thư da tế bào đáy hay ung thư biểu mô tế bào vảy.

Tia UV khiến da bị lão hóa và xuất hiện nhiều nhược điểm

Có nguy cơ gây bệnh ung thư

Như đã nói đến ở trên thì tia cực tím có thể gây ra ung thư, cụ thể là ung thư da. Đặc biệt là việc hình thành nên các khối u ác tính từ những tế bào sắc tố và có khả năng di căn. Vậy nên những ai có u ác tính trên da càng dễ bị tử vong.

Xem thêm >> Cách chống nắng từ thiên nhiên siêu hay

2. Bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím như thế nào hiệu quả?

Có thể nhận thấy tác hại của tia cực tím đối với cơ thể, hơn hết là làn da không thể xem nhẹ. Mọi người nên tìm hiểu về những cách bảo vệ da thật tốt để ngăn ngừa sự xâm hại của tia UV đơn giản như sau.

Hạn chế ra đường vào giờ nắng gắt

Theo bác sĩ thì khoảng thời gian từ 10 – 16 giờ hàng ngày là lúc có cường độ nắng mạnh, kèm theo nhiều tia UV gây hại. Nếu không thực sự cần thiết thì mọi người nên hạn chế ra đường vào khoảng thời gian này. Nếu có thì nên đứng dưới bóng râm và không quên che chắn bản thân cẩn thận mỗi khi ra ngoài nhé.

Hạn chế ra đường vào thời gian ánh mặt trời chiếu gắt nhất

Dùng kem chống nắng

Việc dùng kem chống nắng là cần thiết đối với mọi người kể cả nam hay nữ, người lớn hay trẻ nhỏ và trong bất kể loại thời tiết nào. Nên nhớ rằng tia cực tím không chỉ xuất hiện vào những ngày nắng và nó không chỉ có từ mặt trời. Tia cực tím còn có từ các thiết bị điện tử, các loại đèn mà bạn sử dụng hàng ngày. Vì thế dùng kem chống nắng thường xuyên là cách hay giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Trang bị áo quần bảo hộ - che chắn cẩn thận

Trong những ngày hè thì việc bảo hộ, che chắn cơ thể là điều cần thiết. Đó là lý do mọi người nên sắm đầy đủ các trang phục chống nắng cần thiết như áo chống nắng, chân váy chống nắng, mắt kính, khẩu trang, bao tay, tất chân, khăn trùm… Hãy lưu ý chọn trang phục bảo hộ phù hợp từ chất liệu, kiểu dáng, màu chắc cho đến chất lượng hàng đầu nhé.

Luôn che chắn cẩn thận và đầy đủ mỗi khi đi ra ngoài

Bổ sung thực phẩm có lợi cho da

Không chỉ bảo vệ cơ thể từ bên ngoài mà mọi người càng nên tăng cường sức khỏe cho làn da từ bên trong. Rất đơn giản, mọi người chỉ cần bổ sung thêm nhiều thực phẩm có lợi cho da như thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, chất chống oxy hóa là được.

Hiểu rõ tác dụng phụ đến da của loại thuốc đang dùng

Với bất cứ loại thuốc nào bạn đang sử dụng cũng nên lưu ý về tác dụng phụ của nó. Bởi vì có không ít loại thuốc khi dùng khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia cực tím. Lúc này đây các bạn càng cần bảo vệ cơ thể gấp đôi để không bị ảnh hưởng từ tia UV.

3. Lời kết

Trên đây bài viết đã giới thiệu rõ các tác hại của tia cực tím đối với cơ thể, với làn da như nào rồi. Đừng quên sắm cho bản thân bộ đồ chống nắng để bảo vệ tốt làn da nhé. Những ai có nhu cầu mua áo chống nắng, váy chống nắng chất lượng giá tốt hãy liên hệ đến Laroma Fashion để được hỗ trợ nhanh chóng.